Mit dem Lifestyletracker zum gesünderen Lebensstil


Universal-App
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Lifesum: Diät Planer & Tracker

von Lifesum AB

Kostenlos, Deutsch

iPhoneMAGAZIN meint:


5 Sterne

Datenblatt zur App

Lifesum entschlüsselt übersichtlich den Tagesbedarf von Kalorien und anderen Nährwerten.

Zuerst gilt es, den derzeitigen körperliche Zustand sowie das Zielvorhaben zu definieren: gesünder leben,abnehmen oder zunehmen. Modern wirkt das Tagesprofil: Ganz oben verrät eine Grafik den errechneten Energiebedarf, daneben die zu sich genommenen und verbrauchten Kalorien.

Auf dem sich darunter anschließenden Endlosband hält man nach und nach die zum Frühstück, Mittagund Abendessen vertilgten Lebensmittel, die Trinkmenge sowie sportliche Aktivitäten fest. Die Berechnung der verbrauchten Kalorien erfolgt auf Grundlage der integrierten Lebensmitteldatenbank. Eine Statistik zeigt zudem die Verteilung von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß. Wer ein Abonnement abschließt (40 Euro/Jahr), bekommt weitere Details und zusätzliche App-Funktionen freigeschaltet.

2017-12-18T22:37:26+00:00Mittwoch, 17. Februar 2016|
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